Integracja kart “Symbole Przemiany” z tradycyjnymi metodami terapii

Karty “Symbole Przemiany” zostały stworzone głównie z myślą o zastosowaniu w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) – nurtach, w których się szkolę i pracuję, a także edukuję studentów psychologii. Niemniej jednak, jestem przekonana, że karty te będą równie skuteczne w innych podejściach, takich jak terapia Gestalt, psychodynamika, psychoanaliza, podejście humanistyczno-egzystencjalne, terapia systemowa czy integratywna, pod warunkiem, że terapeuta wykaże ciekawość i otwartość na tę metodę.

Zastosowanie metafory w terapii

Metafora pełni kluczową rolę w terapii, ponieważ pozwala na obrazowanie i malowanie znaczeń, co jest szczególnie ważne w pracy terapeutycznej. Użycie metafory zachęca do aktywności umysłowej zarówno u pacjenta, jak i terapeuty, umożliwiając uświadomienie sobie procesów nieświadomych. Praca z metaforą może pomóc w doświadczaniu i zrozumieniu własnych uczuć oraz w poszerzaniu horyzontów myślowych, co jest nieocenione w procesie terapeutycznym.

Praktyczne zastosowanie kart w terapii

Karty “Symbole Przemiany” można wykorzystać na różne sposoby, w zależności od potrzeb i kontekstu terapeutycznego:

• Zaproszenie metafory do gabinetu: Metafora “jak pluszowy miś, który istnieje jednocześnie w dwóch rzeczywistościach” (Rose) może stanowić potężne narzędzie do pracy nad rozumieniem i przetwarzaniem emocji. Karty mogą służyć jako narzędzie do wprowadzenia metafory w formie opowieści, anegdoty, paraboli czy porównania, co pozwala na głębsze zgłębianie tematów sesji.
• Identyfikacja i utożsamianie się z bohaterami opowieści: Używając kart w terapii, pacjenci mogą łatwiej identyfikować się z przedstawionymi postaciami i sytuacjami, co ułatwia zrozumienie uniwersalnych wzorców ludzkich doświadczeń i zwiększa empatię wobec własnych problemów.
• Budowanie elastyczności psychologicznej: Praca z kartami, zwłaszcza w kontekście terapii ACT, wspiera rozwój elastyczności psychologicznej, ciekawości i kreatywności, co jest kluczowe dla efektywnego radzenia sobie ze zmianami i wyzwaniami życiowymi.

Integracja kart “Symbole Przemiany” z tradycyjnymi metodami terapii może znacznie wzbogacić proces terapeutyczny, oferując nowe możliwości dla rozwoju osobistego i emocjonalnego pacjentów.