Integracja kart psychologicznych z tradycyjnymi metodami terapii
Integracja kart “Symbole Przemiany” z tradycyjnymi metodami terapii Karty “Symbole Przemiany” zostały stworzone głównie z myślą o zastosowaniu w terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) oraz terapii akceptacji i zaangażowania (ACT) – nurtach, w których się szkolę...
Rola kart psychologicznych w budowaniu lepszych relacji
Rola kart “Symbole Przemiany” w budowaniu lepszych relacji Karty “Symbole Przemiany” to przede wszystkim narzędzie umożliwiające budowanie i pogłębianie relacji – zarówno z samym sobą, jak i z innymi osobami, takimi jak bliscy, nastoletnie dzieci czy przyjaciele. Oto,...
Zintegrowanie kart psychologicznych z codziennymi rutynami
Karty “Symbole Przemiany” mogą stać się Twoim codziennym towarzyszem, który wesprze Twój dobrostan psychiczny i emocjonalny. Oto kilka pomysłów, jak włączyć te karty do swojego życia codziennego
Jak karty psychologiczne mogą wspomagać Twój rozwój osobisty?
Nie zawsze potrzebna jest wizyta w gabinecie psychologicznym czy terapeutycznym, aby zacząć zadawać sobie ważne pytania i zgłębiać wiedzę na temat siebie. Nie każdy potrzebuje terapii i wsparcia specjalisty – czasami wystarczy samodzielna praca.