Wsparcie psychologiczne w sytuacjach trudnych
Dla osób dorosłych i młodzieży, w formie stacjonarnej i online, w języku polskim i angielskim, przy użyciu technik poznawczo-behawioralnych (CBT), w szczególności trzeciej fali – terapii akceptacji i zaangażowania (ACT).
W czym mogę Ci pomóc
Przezwycięż lęk i niepokój
Przestań się zamartwiać
Pokonaj depresję
Wzmocnij swoje poczucie wartości
Popraw relację w związku
Uporaj się z zaburzeniami obsesyjno-kompulsyjnymi (OCD)
Myjesz nieustannie ręce?
Zacznij proces zdrowienia po traumatycznych zdarzeniach
Nie pozwól by lęk społeczny hamował Cię przed działaniem
Zacznij przygodę z samorozwojem
Karty psychologiczne
– już w sprzedaży!
Magda Olech
Jestem psycholożką, wykładowczynią akademicką, certyfikowaną coach (ACC ICF), szkoleniowczynią i trenerką biznesu.
W pracy terapeutycznej łączę 20 letnie doświadczenie pracy z ludźmi, narzędzia coachingowe, trenerskie, Terapię Skoncentrowaną na Rozwiązaniach (TSR), elementy terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) i Terapii Akceptacji i Zaangażowania (ACT). Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.
Prowadzę terapię dorosłych i młodzieży. Pracuję w języku polskim i angielskim.
Jak uzyskać pomoc
Krok 1
Napisz lub zadzwoń do mnie. Odezwę się i umówimy się na spotkanie w moim gabinecie lub online.
Krok 2
Na podstawie naszych kilku pierwszych rozmów, przygotuję plan i kierunek pracy.
Krok 3
Moje inicjatywy
Podcast "Fajno, Fajno"
Mój autorski podcast, w którym w sposób przystępny opowiadam o zagadnieniach psychologicznych. Do rozmowy zapraszam również ekspertów w dziedzinie psychologii, terapii i pracy z ludźmi.
Festiwal Kobiet "Women’s Fest (WF)"
Spotkania, które mają na celu łączyć różnorodne doświadczenia kobiet, poprawić jakość życia i szukać inspiracji w społeczności kobiecej.
Szkoła dla rodziców
Warsztaty dla kobiet "Własny Pokój"
Warsztaty wyjazdowe dla kobiet, podczas których, w nadmorskiej scenerii, zgłębiamy zagadnienia psychologicznego funkcjonowania kobiety (w związkach, pracy, domu, rodzinie), uczymy się medytować, świadomie oddychać i relaksować.
Podcast "Czułostki"
Podcast o zdrowiu psychicznym, w którym opowiadam jak być dla siebie dobrym i wyrozumiałym, w jaki sposób budować zdrowe relacje ze sobą i z innymi.
Opinie moich klientów
Podczas terapii pierwszy raz doświadczyłem akceptacji, której niewiele było w moim dzieciństwie, podczas dorastania a nawet w życiu dorosłym.
W relacji z terapeutką czuję się bezpiecznie. Magda jest moim przewodnikiem po świecie emocji.
Czuję, że wierzy we mnie jako człowieka, dostrzega i szanuję jako jednostkę, to jest niesamowite uczucie. Bardzo ją lubię, jestem wdzięczny za tę współpracę.
Patryk – 35 lat
Nigdy przy pani Magdzie nie czułem się skrępowany, i zawsze mogłem się bezproblemowo wypowiedzieć i uzyskać odpowiednią perspektywę. Polecam każdemu.
Hubert – 17 lat
Przed Panią Magdą próbowałam rozpocząć terapię u różnych psychologów, jednak za każdym razem „to nie było to”.
Natomiast już po pierwszej wizycie w gabinecie Pani Magdy wiedziałam, że nie mogłam lepiej trafić.
Wszystkim i z jakimkolwiek problemem polecam terapię u Pani Magdy Olech. To nie tylko cudowna osoba, ale również najwspanialszy psycholog.
Iga – 26 lat
Blog
Psycho+logicznie
Dziś o porozumieniu
Dziś o porozumieniu. Porozumieniu bez przemocy. Komunikacji empatycznej. Języku serca. Koncept takiego porozumienia został spopularyzowany przez amerykańskiego psychologa Marshalla Rosenberga. Aby zacząć używać języka serca, należy początkowo mocno popracować z...
Dziś o poczuciu własnej wartości
Dziś o poczuciu własnej wartości. Niskim poczuciu własnej wartości. Poczucie własnej wartości to inaczej wizerunek własnej osoby, postrzeganie samego siebie, wiara w siebie, własna skuteczność, samoakceptacja czy poczucie własnej godności. Poczucie własnej wartości,...
Dziś o wrażliwości i potrzebie bycia z drugim człowiekiem
Dziś o wrażliwości i potrzebie bycia z drugim człowiekiem. A tak naprawdę o angielskiej vulnerability, trudno przekładalnej na polski podatności na zranienie, czy wręcz słabym punkcie. To, że jesteśmy wrażliwi, podatni na zranienie, mamy słabe punkty, czy jeden „słaby...